Un groupe d’élèves internes participe chaque mardi soir à des séances de sophrologie. L’objectif des séances est d’apprendre à relâcher ses tensions physiques et mentales et à renforcer la confiance en soi.
Cela permet de : mieux gérer le stress et les émotions, renforcer la concentration, la mémoire, la créativité et de favoriser un bon sommeil… et ainsi se préparer dans de bonnes conditions aux évaluations et examens.
Merci aux projets éducatifs de la Région Pays de la Loire permettant de proposer les séances de sophrologie au sein du Lycée.
Chaque élève est le bienvenu pour s’initier à cette méthodologie.
